ADSENSE HERE!
Dampak berbahaya bagi lutut dan jantung bagi orang yang mengalami obesitas melakukan olahraga lari.
Spesialis Kesehatan Olahraga dr Michael Triangto SpKO mengatakan, penderita obesitas dilarang melakukan olahraga yang menimbulkan gesekan di tubuhnya. Contohnya seperti olahraga lari.
"Lari dapat membuat lutut orang obesitas berbenturan. Lama-lama itu bisa merusak sendinya," ujar dr Michael saat ditemui di Jalan Percetakan Negara, kawasan Salemba, Jakarta Pusat, Senin 31 Oktober 2016.
Tidak hanya berbahaya bagi lututnya, saat berlari jantung penderita obesitas menjadi berdebar-debar. Bisa-bisa, mereka akan mengalami henti jantung mendadak dan mengalami koma.
"Lari membuat jantung sangat berdebar-debar yang memicu gagal jantung. Pada orang obesitas ini sangat membahayakan dirinya," tambahnya.
Selain lari, penderita obesitas juga tidak disarankan untuk melakukan olahraga yang memfokuskan pada keseimbangan. Sebagai contoh bersepeda atau olahraga high impact yang berkaitan dengan aerobik.
ADSENSE HERE!
No comments:
Post a Comment